Ogni giorno mettiamo piede in palestra
al mattino presto e usciamo la sera tardi, vediamo molte persone
ognuna con le sue particolarità, i suoi pensieri e cerchiamo di
rendere le loro ore un ottimo investimento per corpo e mente.
Tra questa selva di storie diverse di
uguale ci sono spesso i propositi, che nonostante si tratti di
discipline differenti, arrivano sempre a centrare lo stesso preciso
punto ossia migliorare; migliorare fisicamente, tecnicamente e di
naturale conseguenza, migliorare la propria autostima.
Quello che conta veramente
non sono le parole, ma i risultati. I ciarlatani non ci servono.
Paolo Libert
Arrivare a dei risultati però implica
necessariamente della disciplina, del sacrificio ed un impegno
costante, questi tre elementi sono fondamentali per centrare quello
che ci siamo prefissi nella nostra testa e tutto questo parte solo
dalla persona che se li pone come obbiettivo.
Passato l'entusiasmo iniziale spesso
assistiamo ad un crollo motivazionale di alcuni, che indicano come motivo del loro insuccesso dei fattori esterni, quali fantomatici problemi di
tempo, amici che li rapiscono, il mossad che fa irruzione nella loro
casa ogni notte.
La parola che tieni dentro
è tua schiava, quella che ti sfugge è tua padrona.
Proverbio persiano
Il passo dopo è trovare scusanti nei
confronti degli istruttori e qui apriamo un bel tema: JJC non essendo
una palestra, non essendo una boutique del fitness non le accetta ora e
ne lo farà mai,di ogni genere esse siano, perchè semplicemente non
ci interessano.
Noi dedichiamo la nostra
professionalità, motiviamo, studiamo programmi per chi se li merita,
chi si impegna anche nel poco tempo che famiglia e lavoro gli
permette, chi lascia che il sudore prenda il posto delle parole e chi
capisce che noi forniamo una strada, ma che non possiamo percorrerla
noi per lui.
Dentro le nostre quattro mura si viene
per dedicare del tempo a se stessi, dove per quel tempo non ci sono
le rotture quotidiane che ti martellano la testa, dove non c'è
spazio per la materialità, dove non esistono critiche o
pettegolezzi, dove ognuno è li per lo stesso motivo.
I risultati si devono pretendere solo
da se stessi, questo è il punto, perchè imputare agli altri la
colpa dei propri fallimenti è una comodità che da noi non ci si può
permettere.
Curare l'allenamento, essere costanti
indipendentemente dalle volte che ci si può allenare (due/tre volte
a settimana sono numeri umanamente possibili), curare l'alimentazione
ed il riposo, devono quindi essere la base per un futuro benessere,
guadagnato giorno per giorno che all'apparenza gioverà solo da un
punto di vista estetico o tecnico ma che in realtà, nasconderà una
fermezza caratteriale formatasi nel corso degli allenamenti, che
nella vita di tutti i giorni, ci semplificherà notevolmente le cose.
Spirit and body training
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