Mendes Brothers

Uno stage per conferma.

Luca Anacoreta è una certezza! Come agonista lo si sapeva, come insegnante lo ha confermato. I messaggi che ti arrivano per giorni delle persone che hanno partecipato, che ti ringraziano e ti chiedono quando si farà il prossimo seminario lo fanno capire chiaramente e nonostante fosse alle 10.30 della mattina l'affluenza è stata ottima: una ventina di persone, tra cui qualche ragazzo arrivato da Mantova e Treviso.
L'argomento era la guardia De la Riva e il passaggio reso famoso dalla Atos, il leg drag, spiegato nei minimi dettagli, con esercizi fatti per memorizzarlo ed il tempo per delle domande da parte dei partecipanti.
Alla fine sparring e ancora domande su incertezze che Luca ha prontamente chiarito.
Siamo molto soddisfatti dell'impegno e della passione di tutti i presenti.

 

Non manca molto alla prossima sua visita.

Spirit and body training.....

Il cuore e la mente

Ci sono cose che non si possono scegliere nella vita, come i propri colleghi, il proprio lavoro, la propria suocera, il proprio vicino di casa.

Allora l'uomo in questo caso piagnucola e si autoconvince di essere felice comunque, oppure cerca di migliorare le cose, e spesso non è possibile cambiare lavoro o cambiare la suocera facilmente e quindi il campo si restringe, bisogna sforzarsi ancora. Si possono quindi inseguire beni materiali. Oppure no. Se usiamo la materia grigia che ci è stata donata cominceremo a notare che alcune cose sono ancora sotto il nostro libero arbitrio, le possiamo ancora scegliere e abbiamo tutto il diritto di farlo. Si può scegliere con chi passare un'ora e mezza di allenamento la sera, non solo il luogo ma i componenti, che poi diverranno amici e forse una seconda famiglia.

Ogni giorno mi metto il kimono ed a piedi nudi salgo sul tatami, faccio un inchino verso il luogo che mi migliora come uomo e combattente, il tempio dove si rafforza fisico e spirito; poi faccio un inchino verso altri come me, ma non è simbolico, non è abitudine, è rispetto.

L'allenamento dovrebbe uscire dalla routine quotidiana, non essere una cosa delle tante che si fanno nella giornata, l'allenamento deve essere vissuto, deve essere respirato, deve essere qualcosa che esce dal nostro dna e che ci deve far stare bene. Dedicarci del tempo nell'allenamento, nella lettura di un libro e nell'ascolto di buona musica è quanto un uomo dovrebbe fare, il minimo per non fossilizzarsi nei solito gironi alcolici o qualunquistici che la società ci propina e sopratutto bisogna dedicare del tempo anche agli altri, che detto cosi sembra un proclama di altruismo, ma nella realtà racchiude un pizzico di egoismo. In una scuola di arti marziali, la sera si incrociano persone che di giorno fanno poco o nulla di marziale, ma che la sera riattivano quelle parti del corpo e della testa che racchiudono grandi segreti: il cuore e la mente. Quando un nuovo allievo varca la porta della nostra scuola e questo allievo è timido, insicuro, con poca autostima riceverà da tutti un contributo, una direzione da seguire per combattere questi limiti e cominciare ad alzare la testa e guardare in faccia chi ha davanti; questo perchè fare parte di un gruppo che studia arti marziali, ti rende partecipe di una magia, la magia del mettersi a disposizione degli altri per fare bene a se stessi.

Chi frequenta l'allenamento solo per delle priorità personali non ha capito nulla. Chi non mette in gioco qualcosa di suo per se stesso e per gli altri, non ha capito nulla. Chi ha sempre una scusa per qualsiasi cosa, resta povero.

Non è perché le cose sono difficili, che noi non osiamo; è perché non osiamo, che sono difficili 

Seneca

The new season

La nuova stagione è cominciata e il tatami del JJC è sempre più affollato, sarà l'esplosione mondiale della nostra arte marziale, sarà il risveglio lottatorio nel dna del popolo italico, fatto stà che molte nuove leve si sono avvicinate alla nostra scuola.
Quello che ci piace è che comunque rimaniamo sempre di nicchia, chi si avvicina a noi  cerca qualcosa di serio ma non da esaltati ( i bulli che hanno voglia di scazzottare, non trovano sicuramente un ambiente adatto alle loro aspettative da macelleria ), un posto dove ci si allena duro ma sempre con marzialità. Draghi, teschi e sguardo da pitbull non trovo terreno fertile da noi.

Premesso questo intendiamo rispondere alle domande che spesso ci vengono fatte al primo allenamento:

• Cosa aspettarsi dalla pratica del Jiu Jitsu?

Praticare Jiu Jitsu permette di sviluppare una buona forma fisica, una buona autistima e una forte capacità di autodifesa nei confronti di aggressioni, attraverso l'uso di tecniche di sottomissione. Sviluppare bene queste capacità è un lavoro impegnativo e che determina un grande impegno, ma che porta grandi soddisfazioni.

• Si può cominciare la pratica anche non avendo mai avuto esperienze con arti marziali e sport da combattimento, e non si è più giovanissimi?

Assolutamente si. Il Jiu Jitsu ha come base l'uso della tecnica e non della forza fisica e sarete guidati nel migliore dei modi dagli istruttori. Basta solo un certificato medico di buona salute e tanta volontà.

• Come sono strutturati gli allenamenti?

Gli allenamenti partono con degli esercizi di riscaldamento e ginnastica propedeutica. Segue una parte tecnica, dove sono visti i vari aspetti del combattimento, e infine una parte di lotta dove il praticante in assoluta sicurezza e sotto l'attenzione degli istruttori, comincia a mettere in pratica quanto appreso con i compagni di pari livello.


Spirit and Body Training..

Corso per bambini di Jiu Jitsu

Da Lunedi 1 Ottobre, riprenderanno le attività rivolte ai bambini/e e ragazzi/e  dai 9 ai 14 anni.
Quest' anno il corso bambini sarà interamente basato sul programma del Jiu Jitsu, che comprenderà psicomotricità, ginnastica a corpo libero ed una parte tecnica.

I benefici che si acquisiscono con la pratica sono:

• Perdita di peso
• Rafforzamento muscolare
• Autocontrollo e disciplina
• Capacità di fare un parte di un gruppo
• Sicurezza in se stessi
• Buona postura fisica

 Spirit and Body Training..

Che cos'è il Jiu Jitsu Club Verona?

Se ci dovessero chiedere “che cos’è il Jiu Jitsu Club Verona”, la nostra risposta sarebbe una sola: un gruppo di ragazzi volenterosi, che ogni sera si ritrova sul tatami per respirare la stessa aria.

E’ così che è nata questa squadra ed è così che continuerà ad esistere. Le persone che ogni sera condividono fatica e sudore sulla materassina provengono da posti diversi, storie di vita diverse, età diverse; ma c’è una cosa che li accomuna e che possiamo leggere chiaramente nelle loro espressioni e nei loro atteggiamenti: la voglia di distinguersi! E’ proprio per realizzare questo grande desiderio, che ogni singolo appartenente a questo gruppo trova nel Jiu Jitsu “la Via” per essere e sentirsi veramente qualcuno, poiché questa splendida arte ha il “potere” di forgiare la persona nel corpo e nella mente, migliorandone l’aspetto, il comportamento, il rapporto con se stessi e gli altri individui.

Da qualche giorno è iniziato il nuovo anno accademico e già qualche nuovo membro ha deciso di cimentarsi nell’apprendimento dell’Arte Suave. Le domande che ogni giorno arrivano alla nostra mail o numero di telefono sono piuttosto comuni e legittime; intendiamo quindi, attraverso questo articolo, fornire alcune risposte utili per i neo-iscritti o per coloro che vogliono entrare a far parte del Jiu Jitsu Club Verona:

·         Le nostre porte sono aperte a tutti! Sia a chi ha praticato o pratica altre arti marziali, sia a chi non ha mai fatto sport in tutta la sua vita. Nel nostro gruppo abbiamo persone che praticano Jiu Jitsu da un giorno, da un mese, da qualche mese o qualche anno.

·         I giorni a disposizione per allenarsi sono cinque a settimana e non vi è nessun obbligo di frequenza in termini di quantità di giorni o ore (a parte gli agonisti). Chiaramente sta al buon senso di ogni praticante intuire che più ci si allena, più i risultati arrivano in fretta. 

·         Per chi è alle “prime armi” è importante capire che la fatica è la condizione essenziale dell’apprendimento: è utile quindi non spaventarsi se gli allenamenti risultano piuttosto intensi (in ogni caso sostenibili per chiunque). 

·         Ultimo punto di fondamentale importanza è la disciplina: all’interno del Jiu Jitsu Club Verona esistono alcune regole comportamentali derivanti dal corretto atteggiamento da tenere in luogo dove si apprende un’Arte Marziale e dal rispetto per la gerarchia a partire dagli insegnati Luca e Francesco per poi seguire in base alle graduazioni.

Detto questo, indossate il Kimono, allacciate la cintura e date anima e corpo sul tatami!

Spirit and Body Training

Luca e Francesco

NUOVI ORARI

Come già preannunciato, con il nuovo anno sociale 2012-2013 cambieranno alcuni orari, che vi riportiamo qui di seguito:

Lunedì, Giovedì, Venerdì: dalle 20.30 alle 22.00 -  Jiu Jitsu

Martedì: dalle 20.30 alle 22.00 - Grappling/JJ No Gi

Sabato: dalle 14:00 alle 15.30 - Grappling/JJ No Gi

Tutte le lezioni si svolgeranno alla base in lungadige attiraglio.

Questo nuovo orario entrerà in vigore da lunedì 3 settembre; mentre per le ultime settimane di agosto continueremo ad usare il vecchio orario.

Vi aspettiamo sul tatami!

Spirit and Body Training