domenica 13 maggio 2012
Allenamenti No-Gi
Da questa settimana fino a settembre, gli allenamenti del Martedi e Venerdi saranno senza l'uso del kimono.
Francesco e Luca, allenatori di grappling riconosciuti dalla Fijlkam, vi aspettano per un ciclo di allenamenti che serviranno agli agonisti per affrontare le prossime competizioni ed a tutti per completare il proprio stile di lotta.
Spirit and Body training...
mercoledì 2 maggio 2012
- IV edizione del BJJ CAMP 2012 con Nicola Donadio -
Facciamo pubblicità dell' iniziativa del nostro grande amico Nicola Donadio, che insieme a Fabrizio Rao (entrambi di scuola Milanimal), organizza un Camp di Jiu Jitsu nel litorale romagnolo nel mese di agosto.
La serietà di Nicola e la sua passione via accompagneranno in questa settimana tra sole, mare e jiu jitsu di alto livello tecnico.
La serietà di Nicola e la sua passione via accompagneranno in questa settimana tra sole, mare e jiu jitsu di alto livello tecnico.
IV edizione del BJJ CAMP.
Periodo : Dal 4 al 10 agosto 2012. Luogo : Bellaria Insegnati : Nicola Donadio - Fabrizio Rao Verremo ospitati dall'Hotel Grado di Bellaria-IgeaMarina (http://www.hotelgrado.it/) con trattamento di pensione completa. Le lezioni verranno svolte in una struttura sportiva attrezzata con 100mq di materassine. In spiaggia avremo uno spazio riservato con ombrelloni, lettini e gazebo. Se vi interessa sapere qualsiasi cosa su Milanimal o sul jiu-jitsu più in generale visitate il sito ufficiale all’indirizzo www.milanimal.com Per informazioni contattare Nicola Donadio o Fabrizio Rao su facebook oppure tramite mail a : donadionicola@gmail.com (Nicola) rao.f@libero.it (Fabrizio) |
mercoledì 18 aprile 2012
Sfida in famiglia. Finale assoluto purple belt.
Qui sopra posto la mia finale nella categoria assoluto, contro il nostro grande amico e compagno di team Remo Zarroli. Una finale tiratissima e giocata sempre apertamente da entrambi e personalmente mi sono divertito tantissimo in questa lotta, anche se alla fine ho dovuto arrendermi alla bravura di Remo.
Enjoy
Francesco Gardini
lunedì 16 aprile 2012
Pistoia Challenge. Il report.
Domenica 15 Aprile ancora un impegno agonistico per il nostro team, che si è mosso alla volta di Pistoia per il Challenge organizzato dal gruppo Rio Grappling Club di questa città.
Tre aree lotta ed un buon livello hanno permesso la riuscita di questa gara, che ha soddisfatto tutti sia in termini di sicurezza per gli atleti, che per l'organizzazione.
Velocemente arriviamo al dunque; c'è da gioire e allo stesso tempo maledire per quanto si è visto in termini di risultati.
Luca Profeta nelle viola -76 kg non raccoglie quanto semina in allenamento, perde al primo turno nonostante parta in vantaggio; la sua sconfitta brucia molto visto l'impegno durante gli allenamenti, la buona tecnica e la perseveranza. L'idea è che prima o poi esplode e saranno risultati certi.
Flavio Conforto nelle blu-70 kg in semifinale perde a 40 secondi dalla fine per una leggerezza, una enorme leggerezza che speriamo gli sia da lezione per le prossime gare; comunque sia una buona prestazione.
Alessio Bombonato alla prima gara da blu nella categoria -82,3 kg si è fatto valere, ma ha ancora molto su cui lavorare, in primis la preparazione atletica.
Francesco Gardini disputa 4 incontri nelle viola -82,3 kg portando a casa un primo posto in categoria di peso ed un secondo posto nell'assoluto.
Un grandissimo ringraziamento a Vito e Matteo che ci hanno accompagnato in questa trasferta, dandoci supporto in ogni momento. Dietro ad ogni successo di un singolo si cela la forza di un gruppo.
Ora occhi puntati sulle gare di Torino e Roma.
Spirit and Body Training...
Tre aree lotta ed un buon livello hanno permesso la riuscita di questa gara, che ha soddisfatto tutti sia in termini di sicurezza per gli atleti, che per l'organizzazione.
Velocemente arriviamo al dunque; c'è da gioire e allo stesso tempo maledire per quanto si è visto in termini di risultati.
Luca Profeta nelle viola -76 kg non raccoglie quanto semina in allenamento, perde al primo turno nonostante parta in vantaggio; la sua sconfitta brucia molto visto l'impegno durante gli allenamenti, la buona tecnica e la perseveranza. L'idea è che prima o poi esplode e saranno risultati certi.
Flavio Conforto nelle blu-70 kg in semifinale perde a 40 secondi dalla fine per una leggerezza, una enorme leggerezza che speriamo gli sia da lezione per le prossime gare; comunque sia una buona prestazione.
Alessio Bombonato alla prima gara da blu nella categoria -82,3 kg si è fatto valere, ma ha ancora molto su cui lavorare, in primis la preparazione atletica.
Francesco Gardini disputa 4 incontri nelle viola -82,3 kg portando a casa un primo posto in categoria di peso ed un secondo posto nell'assoluto.
![]() |
| I ragazzi alla fine della giornata di gara |
Un grandissimo ringraziamento a Vito e Matteo che ci hanno accompagnato in questa trasferta, dandoci supporto in ogni momento. Dietro ad ogni successo di un singolo si cela la forza di un gruppo.
Ora occhi puntati sulle gare di Torino e Roma.
Spirit and Body Training...
sabato 7 aprile 2012
Next stops.
Le settimane scivolano via velocemente, gli allenamenti sono molto intensi e il sudore satura l'aria delle nostre palestre. Nel prossimo mese ci aspettano tre impegni agonistici; ci muoveremo verso Pistoia, Torino e Roma per calcare il tatami e metterci alla prova in competizioni dove il livello sarà sicuramente alto.
Le competizioni hanno un loro senso, sono molto importanti e se viste nella giusta maniera sono per un atleta il miglior allenamento possibile. Il percorso che ti porta alla gara è un periodo di lavoro di quantità e qualità, e quello che si migliora resta appiccicato alla pelle ed al cuore. Quindi avanti tutta, uniti come sempre.
Spirit and Body Training...
![]() |
| Luca e Damiano in azione durante un allenamento |
Le competizioni hanno un loro senso, sono molto importanti e se viste nella giusta maniera sono per un atleta il miglior allenamento possibile. Il percorso che ti porta alla gara è un periodo di lavoro di quantità e qualità, e quello che si migliora resta appiccicato alla pelle ed al cuore. Quindi avanti tutta, uniti come sempre.
Spirit and Body Training...
domenica 18 marzo 2012
Luca Anacoreta a Verona. Il report dello stage
Si è concluso l'ennesimo stage di Luca nella nostra scuola e l'andare in crescendo del lavoro effettuato ci stà incoraggiando a continuare sulla nostra strada.
Abbiamo fatto una scelta coraggiosa; abbiamo scelto di non affidarci a cinture nere plurititolate, nomi altisonanti e programmi di incatenazione per la nostra crescita e quella dei nostri allievi.
Abbiamo scelto il futuro. Un campione all'inizio della sua carriera, l'abbiamo scelto ancora quando era una cintura viola e lo abbiamo visto sgretolare qualunque cosa gli si ponesse davanti con un jiu jitsu tecnico e cristallino.
La cronaca:
Luca arriva a Verona accompagnato da un altro atleta della sua squadra, il nostro amico Remo Zarroli e da Milano accorrono anche Nicola Donadio (cintura marrone) e Raffaella Boccafoglia della famiglia di Milanimal.
Si parte con delle posizione per prendere la schiena, varie varianti quando l'avversario difende; poi si passa agli strangolamenti sempre da questa posizione con una serie di dettagli e riposizionamenti nelle varie dinamiche di lotta.
Lavoro applicativo sull'argomento trattato e poi la consueta seduta di sparring che è durata almeno 40 minuti.
La Domenica invece due ore di allenamento con tecniche più avanzate e tanto sparring.
Siamo molto soddisfatti dello stage, molto contenti dell'impegno dei nostri allievi e degli atleti presenti da altre squadre. Luca, Remo e Nicola devono essere assolutamente un esempio perchè chiaccherano poco, dimostrano molto e sopratutto sono delle persone di spessore.
Gli stage in casa Jiu Jitsu Club sono occasioni da cui trarre del benificio tecnico e continuare un percorso di maturità come persone e come lottatori.
Ringraziamo tutti di cuore, Jiu Jitsu Club è qualcosa di concreto in cui dietro c'è un enorme lavoro per rendere il tutto professionale e di qualità. La più grande delle soddisfazioni ce l'abbiamo quando si respira passione sul tatami.
Spirit and Body Training...
martedì 28 febbraio 2012
No Excuses
Sono troppe le volte che mentiamo a noi stessi, che troviamo delle giustificazioni patetiche per non provare a superare i nostri limiti. Rimandiamo spesso, convinti di essere intelligenti.
Ma la realtà poi, puntualmente, ci sbatte in faccia quello che ci siamo guadagnati.
Spirit and Body training...
Ma la realtà poi, puntualmente, ci sbatte in faccia quello che ci siamo guadagnati.
Spirit and Body training...
Iscriviti a:
Post (Atom)




