Attività

Brazilian Jiu Jitsu
Functional Training
Difesa Personale



Nella nostra struttura troverai insegnanti qualificati che ti seguiranno quotidianamente, con attenzione e passione in un cammino verso il benessere ed un'ottima forma fisica, l'acquisto di sicurezza, un corretto sviluppo psico-fisico attraverso le arti marziali e le ginnastica a corpo libero.

I corsi sono strutturati durante tutte le ore della giornata partendo dalle classi basiche, adatte a chi è all'inizio della pratica, alle classi più avanzate, adatte a chi vuole entrare nel mondo dell'agonismo o comunque esige dal proprio allenamento dei risultati immediati e di alto livello.

Le attività:

Brazilian Jiu Jitsu:
Vieni ad apprendere lo stile di combattimento che ha rivoluzionato il mondo delle arte marziali. Basandosi sulla sottomissione dell' avversario attraverso l'uso di leve articolari e soffocamenti, il jiu jitsu brasiliano apporta al praticante enormi vantaggi quali una buona forma fisica, aumento dell'autostima e la conoscenza di tecniche efficaci atte alla difesa personale.

Lotta Grappling:
Uno stile di lotta simile al jiu jitsu ma che non comprende l'uso del kimono. Il popolo italiano ha intrinseco nel DNA la lotta; romani e popoli dell'antichità lo praticavano e lo tramandavano di generazione in generazione.
Questo stile permette di combattere in assoluta sicurezza ma con delle regole che aiutano il praticante ad una reale visione di combattimento. Anche qui i benefici oltre che tecnici sono psico-fisici.

Functional Training
Un sistema di movimenti fatti senza l'ausilio di attrezzi che aiutano a perdere peso, a formare il nostro corpo rendendolo sinuoso e forte, aumentando la forza e la coordinazione. Adatto a qualsiasi persona è un ottimo modo di tenersi e prendersi cura del proprio corpo.
Le lezioni della durata di un'ora comprendono anche una parte di allungamento.

Inoltre nella nostra scuola sarà possibile effettuare lezioni private od a piccoli gruppi, atte a perfezionare chi già pratica o dare la possibilità a chi esige il massimo dell'apprendimento.
Queste lezioni aiutano il praticante nello studio della tecnica e possono essere richieste su qualsiasi attività elencata sopra.