mercoledì 27 marzo 2013

Siamo partiti

La nuova sede ha anticipato i tempi e visto l'entusiasmo che si è creato, abbiamo deciso di aprire al pubblico anticipatamente.
I corsi contano già un buon numero di praticanti, dobbiamo solo attendere che i nuovi orari vengono assimilati e che gli appassionati delle arti marziali e del benessere fisico si avvicinino alla nostra scuola.

La mattina c'è sempre un corso di ginnastica a corpo libero che è utile per perdere peso, acquistare coordinazione ed elasticità. L'allenamento si divide in riscaldamento, circuito aerobico e una fase di allungamento, seguiti passo dopo passo da un istruttore.

Poi durante la giornata si alternano corsi di Jiu Jitsu a corsi di difesa personale, lotta grappling e classi interamente tecniche.
Passa a trovarci e saremo felici di darti la possibilità di provare le nostre attività.